負離子如何調整自律神經?

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負離子如何調整自律神經?

自律神經主要控制呼吸、循環、消化、代謝等功能,也就是自我意識無法控制的部份。
正離子作用於交感神經,人體會容易出現暴躁、易怒、緊張、血壓升高等状况。

負離子作用於副交感神經,則會使人出現血壓正常、肌肉放鬆、胃腸蠕動正常,而現代的生活環境中正離子含量越來越多,所以自律神經失調的人也逐漸增加,自律神經失調的人有可能會引起失眠、頭痛、腰酸背痛、便秘、暈眩等等,接觸負離子後則可調整自律神經,改善上述症状。


自律神經失調可能會產生的症狀

  1. 頭:頭暈、偏頭痛。
  2. 眼:視線模糊、或者眼前發黑。
  3. 耳:耳鳴、或者聽力減退。
  4. 喉嚨:發癢、異常咳嗽(類似感冒症狀)。
  5. 手:發麻、發抖、發冷。
  6. 腳:下肢麻木。
  7. 肌肉、關節:肩膀及全身肌肉酸痛、多處神經痛、背部及腰部緊繃疼痛。
  8. 呼吸器官:呼吸困難、呼吸肌肉緊繃酸痛、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。
  9. 心臟:心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。
  10. 血管循環:血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、姿勢改變就暈眩、偏頭痛。
  11. 消化器官:噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘或腹瀉、腸胃蠕動異常、便意感頻繁。
  12. 膀胱:膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、殘尿感、尿床。
  13. 皮膚:多汗、不出汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。
  14. 精神症狀:焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、感到寂寞孤獨、莫名悲傷、記憶力減退。
  15. 全身症狀:全身倦怠、異常疲勞、全身無力、缺乏食慾、失眠、淺眠或多夢、白天賴床睏倦。

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參考資料:行政院農委會-林務局-電子報 http://recreation.forest.gov.tw/epaper/epaper_97072.htm



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